Алекситимия
#алекситимия
Что это такое?
Согласно определению (см. «Основы Психотерапевтической кинезиологии» И. К. Чобану), алекситимия это крайнее выражение оторванности от собственных эмоций, представляет собой психологический симптокомплекс, проявляющийся на различных уровнях: когнитивном, аффективном и поведенческом. Основные черты следующие: трудности в идентификации и описании своих чувств, неспособность к дифференциации чувств и телесных ощущений, недостаточность воображения, ригидность и конкретность мышления.
Иногда, когда спрашиваешь клиента: «Что вы чувствуете?» , человек затрудняется ответить на этот, казалось бы, простой вопрос. Иногда отвечают: «Я думаю, что
» или описывают действия или бездействие
.
Но это не про #эмоции!
А ведь очень важно уметь называть свое эмоциональное состояние!
Почему?
Это простая физиология: эмоции «живут» в лимбической системе, слова в коре головного мозга. А когда мы называем эмоции, описываем, что мы чувствуем, то часть напряжения из лимбической системы (мы помним, что это система, где образуются и обрабатываются эмоции) уходит в кору.
Если мы не говорим о чувствах, то напряжение «идет» в тело. Как следствие #психосоматика. И уже голова начала болеть
ноги не идут
. спина вновь разболелась
и, вообще, встать сложно.
#Психотерапевтическая_кинезиология метод, который не только поможет вам понять и назвать, что вы чувствуете, но и очень мягко выйти из стрессового состояния!
#Центр_Психотерапевтической_кинезиологии
#kinesiolog_korchagina_galina
#обучение_кинезиологии
#личная_терапия
#институт_кинезиологии_корчагина
#создаю_благополучие
#лучшая_работа
Смотри также
Что такое NEPS&
Семинар NEPS-1 состоится 8-11 августа в Казани
04 августа 2019
Чем Вам поможет кинезиолог?
Работая с проблематикой конкретного человека, желающего улучшить свое самочувствие, стать более успешным в работе и личной жизни, кинезиолог определяет дисбалансы в организме, связанные с поставленной целью и проводит коррекции, устраняя первопричину дисбаланса, болезненные ощущения и внутреннюю дисгармонию.
31 июля 2018