Алекситимия

#алекситимия Что это такое? Согласно определению (см. «Основы Психотерапевтической кинезиологии» И. К. Чобану), алекситимия — это крайнее выражение оторванности от собственных эмоций, представляет собой психологический симптокомплекс, проявляющийся на различных уровнях: когнитивном, аффективном и поведенческом. Основные черты следующие: трудности в идентификации и описании своих чувств, неспособность к дифференциации чувств и телесных ощущений, недостаточность воображения, ригидность и конкретность мышления. Иногда, когда спрашиваешь клиента: «Что вы чувствуете?» , человек затрудняется ответить на этот, казалось бы, простой вопрос. Иногда отвечают: «Я думаю, что…» или описывают действия или бездействие …. Но это не про #эмоции! А ведь очень важно уметь называть свое эмоциональное состояние! Почему? Это простая физиология: эмоции «живут» в лимбической системе, слова — в коре головного мозга. А когда мы называем эмоции, описываем, что мы чувствуем, то часть напряжения из лимбической системы (мы помним, что это система, где образуются и обрабатываются эмоции) уходит в кору. Если мы не говорим о чувствах, то напряжение «идет» в тело. Как следствие — #психосоматика. И уже голова начала болеть… ноги не идут…. спина вновь разболелась… и, вообще, встать сложно. #Психотерапевтическая_кинезиология — метод, который не только поможет вам понять и назвать, что вы чувствуете, но и очень мягко выйти из стрессового состояния! #Центр_Психотерапевтической_кинезиологии #kinesiolog_korchagina_galina #обучение_кинезиологии #личная_терапия #институт_кинезиологии_корчагина #создаю_благополучие #лучшая_работа